Technique d’un sommeil sonore
Écouter du bruit sous capitalisme 24/7
Cet article explore les techniques sonores favorisant le sommeil dans le contexte d’un capitalisme fonctionnant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. S’appuyant sur une étude netnographique, le texte examine comment les individus interagissent avec le bruit blanc pour favoriser une bonne nuit de sommeil. L’écoute du bruit est conceptualisée comme une « technique auditive » intégrée aux infrastructures numériques, aux marchés et aux réseaux sociaux, où les utilisateur·ices développent un attachement profond à des sons et des appareils spécifiques. L’étude met en évidence le développement de « compétences sonores » chez les auditeur·ices. Située entre l’éveil et le sommeil, l’écoute du bruit contribue à façonner des environnements propices au sommeil. En masquant les sons perturbateurs et en créant des « cocons sonores » immersifs, les utilisateur·ices régulent à la fois leur environnement et leurs états corporels.
Sonic Sleep Techniques
Listening to Noise in the Era of 24/7 Capitalism
This article explores sound techniques that promote sleep in the context of a 24/7 capitalist economy. Drawing on a netnographic study, the text examines how individuals interact with white noise to promote a good night’s sleep. Listening to noise is conceptualized as an “auditory technique” integrated into digital infrastructures, markets, and social networks, where users develop a deep attachment to specific sounds and devices. The study highlights the development of “sound skills” among listeners. Situated between wakefulness and sleep, listening to white noise helps shape environments conducive to sleep. By masking disruptive sounds and creating immersive “sound cocoons,” users regulate both their environment and their bodily states.
